Unidades Didácticas Educación Física – Secundaria

ARRANCANDO MOTORES

Breve explicación teórica: Presentación del profesor y de la asignatura, se les explica brevemente normas y evaluación y se les recuerda que tendrán que descargar o fotocopiar el libro del alumno y que en él podrán recordar normas, reglas, sistemas de puntuación, etc. Rellenar ficha médica…

CORRECAMINOS

Conocer el estado real de la condición física del alumno de manera jugada y con test tradicional: Course Navette Controlar la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardiaca (cuantitativo) y la percepción del esfuerzo (cualitativo). Utilizar TICS como herramienta de motivación para la práctica y mejora de nuestra condición física: Endomondo…

ESFUÉRZATE

La cadena más larga: 2 personas pillan y al que pillan se une a la cadena, cuando nos quedemos sin alumn@s que ser pillado, ganará la cadena con más eslabones. Deberán tener al menos 5 chicos o chicas. Es decir será mixto. El equipo perdedor, nos harán un baile de la derrota.

BUENA POSTURA, BUENA SALUD

Cogeremos el recreo anterior e iremos a la sala de musculación que está a 100 metros del centro, en el polideportivo municipal que está concertado con el centro. La semana de antes han entregado una hoja de autorización de salida centro. Estará contemplado en la UD correspondiente de la programación de la asignatura…

Keops, Kefren y Micerino

Se les explica objetivos, contenidos y la evaluación de esta U.D.: será la realización de una coreografía con acompañamiento musical de entre 3 y 4 minutos, con al menos 10 figuras y mantenidas entre 8 y 10 segundos. Será obligatorio incluir un titánic y las transiciones podrán ser bailadas, con habilidades gimnásticas o lo que […]

Jigoro Kano

Se les explica objetivos, contenidos y la evaluación de esta U.D.: Hacer una kata teatral de las caídas, proyecciones e inmovilizaciones que veamos en grupos de 6 personas, con música y una duración de 3-4 minutos. Todas las clases, entraremos al gimnasio saludando al profesor con una reverencia.

A mi brazo le ha salido una extensión

Se les explica los objetivos, contenidos y evaluación de la UD. La evaluación será un partido de bádminton donde se valorarán aspectos técnicos (agarres, golpeos, posición del cuerpo), aspectos tácticos (círculo cubierto, posición en el campo) y aspectos actitudinales (respeta las normas, no se enfada, permite que el compañero juegue, ayuda al equipo contrario)…

Relájate y disfruta

Se les explica objetivos, contenidos y la evaluación de esta U.D.: será la realización de una sesión con un método de relajación de los vistos en clase o de alguno que conozcan o busquen. Serán 4 grupos y de una duración de unos 35 minutos, con sus 3 partes. Parte inicial, principal y final

Pilota Valenciana

Se les explica los objetivos, contenidos y evaluación de la UD. La evaluación será un torneo de las diferentes modalidades de la pilota donde se valorarán aspectos técnicos-reglamentarios ( golpeos, posición del cuerpo, reglas básicas), aspectos tácticos (posición en el campo y toma de decisiones) y aspectos actitudinales…