Temario 1 – Educación Física

Tema 15A – El calentamiento: fundamento y tipos. Funciones: calentamiento y rdto, calentamiento y prevención de lesiones, calentamiento y aprendizaje. Criterior para la elaboración de tareas de calentamiento general y específico.

En el presente tema abordamos una parte clásica dentro de cualquier sesión de actividad física. Sea su objetivo el entrenamiento, la competición, la educación física escolar o la actividad física lúdica resulta impensable …